Belemmerende factoren voor herstel
Er zijn een aantal factoren die bijdragen aan een beter herstel en een aantal factoren die bijdragen aan een vertraagd herstel.Vertrouwen in het lichaam, relatief snel weer in beweging komen en actieve oefeningen doen zijn factoren die bijdragen aan een beter herstel.Ernstige pijn met uitstraling, de aanwezigheid van stress, spanningen, angsten en/of depressies en bewegingsarmoede zijn voorbeelden van factoren die het herstel kunnen vertragen.
Mogelijke oorzaken van Lage rugpijn
Meestal is er geen duidelijke lichamelijke afwijking te vinden, dit noemen we dan aspecifieke lage rugpijn. Dit geldt voor meer dan 95% van de mensen. Waarschijnlijk speelt een verstoorde balans tussen belasting en belastbaarheid (wat iemand lichamelijk, maar ook geestelijk aankan) mee. Ook kan onbewuste angst voor bewegen van invloed zijn.Dat de exacte oorzaak meestal moeilijk te achterhalen is, betekent echter niet dat er geen behandeling mogelijk is. Er is erg veel onderzoek gedaan naar rugklachten waaruit blijkt wat de beste behandelstrategie is.In een paar procent van de gevallen spreken we van specifieke lage rugpijn. In dit geval is er wel een lichamelijke oorzaak te vinden. Dit kan bijvoorbeeld een beknelde zenuw, een infectie, een wervelbreuk of artrose van de wervelgewrichten zijn.
