Bent u opzoek naar een manier van ontspanning, maar wilt u ook trainen om uw lichaam fit te houden?

Denk dan eens aan onze Fit en Relax groep.

In deze groep traint u 45 min met cardio- en kracht apparatuur in onze oefenzaal gevolgd door 30 min ontspanningsoefeningen en mindfullness.

Uw wordt begeleid door Jeroen Kets, psychosomatisch fysiotherapeut en gespecialiseerd in ontspannings-, ademhalings oefeningen en mindfullness.

U kunt u aanmelden via e-mail, telefoon of via een van onze medewerkers